조산끼있으신 예비맘님들 운동 어떻게하세요?
바론
2023.04.01
오늘 병원진료받았는디 자궁수축이 심해 조산끼가 있다고 무조건 안정을 취하라 하더라고요ㅠㅠ
34주 2일인데 불안한마음에 오늘 하루종일 누워쉬었어요
밥먹고 앉아 소화시키고 누워만 있으니 깜박 잠들때도 있고 혈당이 안떨어져요ㅠㅠ
누워있다 다저녁에 잠들어 지금깨서는 잠도안오고 무한검색만 하고있네여ㅜㅜ
조산끼있으신 예비맘님들 운동 어떻게하세요~?
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애교
네 ㅜㅜ 일단 쉬면서 버텨좌야겠네요~
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앵겨쪼
탄수량 줄여먹긴하는데 배가....너무 고파요 ㅜㅜ 아 정말 고달프네여 ㅎㅎㅎ
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그놈은멋있었다
탄수를 조금만먹어요~ 그리고 아침 10, 저녁 6으로 약하게 맞고 있는데 외식하지않으면 혈당 착하게 나오고있어요~
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오나미
혈당보다는 조산기를 더 조심하셔야해요. 혈당으로 너무 스트레스 받지 마시고 아기 충분히 품는데 집중하세요~ 저도 34주까지는 거의 뒹굴거렸는데 아기가 확 크거나 하진 않았어요. 너무 걱정 마세요~
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메이
발끝치기는 효과가있나요~? 갑자기 앉아있어도 수축이와서 걱정이에여ㅜㅜ
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연보라
일단 버텨야겠네요ㅜㅜ 주말동안 살펴보고 내과도 가봐야겠어요 인슐린처방받으시고 혈당은 잡으셨어요?
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중독적
유투브에 김선미 임산부 요가 중 누워서 하는 운동 하긴했는데 아무래도 걷기보다 혈당은 별로 안 떨어졌어요. 님에게는 효과가 있었으면 좋겠네요. 발끝차기도 간간히 하구요.
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