아침운동vs 저녁운동 꼭 좀봐주세요
키클
2023.04.01
아침운동과 저녁운동중 어떤 것이 살빼기에 더 효과적일까요?
아침운동 밥 먹기 전에 운동이 살뺴기 효과적이라고 들었는데 맞나요??
아침운동하기 전에 바나나 조금 먹고 운동해도 괜찮을까요? 아무것도 안먹고 걷기운동 1시간이상 하기에 너무 힘들것 같아서..ㅠ.ㅠ
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앨버트
공복에하면 안된다는데여
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