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Orange
근육량 키우려면 복근운동을 더 하셔야할듯,
근데 대부분 일반적으론 운동도 하지만, 뱃살을 벗겨내면서 근육을 보이게끔 하죠. -
권시크
복근을 보디빌더급으로 키우거나, 체지방을 줄이거나 둘중하나밖에 없지 않을까요...
근뎁... 전체적으로 보디빌더급으로 만들지않으면 보디빌더급 복근을 얻기힘들대용... -
미르
거의 힘들듯... 지방다빼고 수분도 다 뺴야선명하다고 들었는데..
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회사원
ㄴ ㅎㄷㄷ
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