살뺄 수 있도록 많은 조언 부탁해요
여우By
2023.04.01
안녕하세요? 전 글을 오래간만에 쓰는데요
제가 살이 너무 많이 쪘어요 그래서 하는 말인데
요즘 진짜 다이어트 할려고 청국장 먹고 매일 스트레칭과 간단한 운동과
줄넘기를 하고 있어요.근데 제가 쉽게 포기해버라는 경우가 있는데 요즘은 그러고 싶지 않아서요ㅜㅜ
음식 조절이 잘 안되고 힘도 들고 해서 많은 조언을 부탁드리는 겁니다.
제가 이 글을 쓰는 또다른 이유는 제가 학교에서 수학여행을 가요,근데 다른아이들은 이쁜옷도 많이 입고 오고하는데 저만 뚱뚱해서 이쁜옷도 못입고 해서 다이어트를 시작하려고 해요 기간은 2달정도 시간이 있습니다.이때까지 한 5키로 이상정도 빼고 싶거든요.. 저도 많이 힘들다는거 압니다. 그래도 정말 빼고 싶거든요.. 제가 저번에 한번 청국장 꾸준히 먹으면서 다이어트를 해서 3키로 정도가 빠졌었는데 포기를 해버리는 바람에 ㅜㅜㅜ 정말 이번만큼은 성공하고 싶어요~~ 힘들어도 전 할수 있으니깐 많은 조언 부탁드려요~~ 특히 다이어트에 대해 많이 알고있는분이라던지 다이어트 성공하신분...등등 많은 조언 부탁드려요........
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