이소라 다이어트체조 비디오 효과는 어느정도..
갤1
2023.04.01
이소라 슈퍼다이어트 체조 1.2.3 편과
부위별 체조를 보려고 하는데요..
해보신분들중 혹시 효과가 어느정도인지 알려주실수있나요..
키가164인데, 건강하게 날씬해보이는 정도 몸무게가 51kg이 되야한다더군요
지금 4키로 초과인대..
여태 수많은 다이어트를 해왔지만
지금상태에서 도저히 빠질생각을안하네요
ㅠㅠ 헝헝헝 이번에 이소라씨영향으로 살좀빼봅시다.....
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새길
살이 빠진다기보다는 라인이 정리된다는 의미로 해보시는게 좋을거예요. 이소라씨거 하시면서 걷기 1시간 정도 병행해 주시거나 다른 유산소 운동을 같이 해주시면 효과를 많이 보실겁니다. 한달정도 꾸준히 해보세요.
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