오늘 삼일째인데 밥을 먹었는데요!
호시
오늘 스탠다드 삼일짼데요
이틀째까지 잘참다가
오늘 식욕이 터져버렸네요!
밥이랑 오뎅이랑 콩이랑 콩나물이랑 파래 이렇게 먹었는데요..
게속 진행하는게 좋을까요?
아니면 중단하는게 좋을까요?
지금 심플1병은 다 마신상태구요.
어떻게해야되는지모르겠네요.
담주 화요일에 면접이라서 살좀빼고갈라고 진행했는데 역시 삼일이 고비군요ㅠ
저는 게속 진행하고싶은데 오늘 밥먹었으니까 심플 몇병 마셔야되나요..ㅠ1병?2병?ㅠ
-
총알탄
수다님은 꼭 잘참으세용!!!!!ㅜㅜ화이팅!!!
-
핑크펄
공포의 3일째 군요 .... 저도 완전 걱정 입니다
-
흰추위
네 다시시작했어용ㅎㅎ감사합니닷
-
찬
오늘 다시시작했어여 1일이라는맘은 버리고..4일째라고 맘먹고있어여ㅋㅋ그래야 시간빨리갈꺼같아서ㅎㅎ먹을껀 안보고싶은데 엄마가게속유혹하네요!!!아으 정말ㅠ
-
심플이
다시 시작하세요~ 저도 3일째가 잴 힘들었어요~ 3일지나면 배고품은 덜합니다. 먹는건 보이지 않는곳에 두세요~
-
로지
네 면접때까지만이라도 잘참았음좋겠네여ㅜㅜ화이팅
-
알
다시시작하시는게 좋을거 같네요ㅠㅠ
생각보다 면접때 인상이 중요하니까 꾹 참으시고 다시시작~!!
화이팅~~!! -
흰양말
잘 하고 계시죠^^ 멋진 면접을 위해서!!! 조금더 화이팅 해보아요! 아자아자 응원합니다.ㅋㅋ
-
해지개
아 감사합니다 !!님말대로 시킨대로 했어여...오늘부터다시시작했어욯 도움많이됬어용ㅎㅎㅎㅎㅎ
-
유희
그래도 더 많은 폭식이 오기전에. 음식은 중단하시고요~ 저녁식단을 심플1병과 물을 많이 드시고
후로는 안드시는게 좋겠어요. 그리고 내일부터 다시 시작하시는게 좋지 않을까 합니다.
이 후로 다시 손 놓으시면 또 다시 계속 먹게되는것보다. 지금부터 식사는 중단하시고
심플리 하시면서! 낼부터 다시 이어가시는게 좋을것같아요. 오늘은 운동도 해주시고요.
보식없이 바로 일반식을 하셨기 때문에 위에 부담이 될 수 도 있으니 더이상의 음식은^^ 참으시면 좋겠어요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |