수다닷컴

우와!진짜좋은생각인것가타요^^ 호밀빵괜찮네요ㅎㅎㅎ 크림들어간건진짜노우..^^;;

저는 제가 사두고 제가 먹는..........; 다만 좀 생각하고 먹기는 해요. 포화지방과 나트륨, 당류가 적은 빵을 식사대용으로 먹는 정도라면 괜찮아요. 식빵 1장에 계란 올려서 먹으면 탄단지 비율이나 칼로리나 다 괜춘괜춘합니다. 문제는 앙금이나 크림이 들어간 빵들... 요런 걸 식사대용으로도 아니고 간식으로 먹음 당연히 안 좋죠^^;

일단 신랑분이 드시는 빵도 호밀식빵이나 잡곡빵, 보리빵, 옥수수빵 등으로 바꿔보세욥~

저도 ,,,, 눈앞에 두고 안먹을 수 있는 사람이 되고 싶어요,,,ㅠㅠ

오호~주변분들은인심쓴다구좋아라할듯요^^ 저는늘같이먹구 낼부턴진짜안먹을테야!다짐만수백번요ㅠㅠ

저두 회사에서 주로 가끔 사는편인데 한봉지 사면... 제꺼 조금 덜고 나머지 분들 나눠드리는........ㅋㅋㅋ
다 안먹으려면... 이런 방법밖엔 ㅠ.ㅠ

ㅎㅎㅎ저도 일부러 안 사두는 편이에요~
보이면 먹고싶으니까 ...아주 먹고싶을 때 조금씩만 사먹구요~ ^^*

ㅋㅋㅋㅋㅋ제심정잘알아주셔서반갑네요^^저희신랑이살찌는것만좋아해서아주저를유혹속에맨날빠뜨린답니다~^^;; 좋은것만먹고아이들이랑신랑에게도권해야겠네요^^

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ심정잘알아요..
이제는 뭐그냥... 내가못먹는거 울가족이먹는거 보고 대신 대리만족하고있어요 처음엔 유혹이넘심해서 간식거리일체 안두었는데 신랑이나 애들까지도 못먹으니 나머지가족들 간식이나 군것질거리난 항상있긴하네요..글도 제가 다여트 시작한후로 가족들도 좋은음식들을 더가까이하고 안좋은음식들을 자주먹지않으니 좋은점도 있는거같아영ㅎ

흠...그렇게되기가쉽지않죠잉~~~^^;;같이노력해보아용ㅎㅎ

그니까요ㅋㅋ안보이면차라리조으련만^^ 자동으로침이꿀꺽하며손이가버리네요ㅋㅋ