칼로리가 중요할까, 음식종류가 중요할까요?
Aileen
2023.04.01
오늘 먹은 식단이에요
칼로리만 따지자면 800kcal 안되게먹었는데
저녁에 먹은 순대볶음이 너무 신경쓰여요ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죄책감 쩌러요...
먹고 훌라우프 1시간 했지만 ...
평소엔 1000kcal정도 먹다가 오늘은 칼로리가 적은대신
음식종류가 ㅜㅜ맵고짜고기름있고당면으로차있는 순대볶음....
내일 체중올라올까요ㅠㅠ?
수다님들은
칼로리가중요하세요아니면
음식종류가 중요하세요!?
무엇을 중점으로 두고 식단을 지키시나요ㅜㅠ
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미리내
눔! 이라는 어플입니다^^
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누리봄
어플이름이모예용~?
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희라
칼로리보면기분조은데...
저놈의순대보끔ㅋㅋㅋㅋㅋ아오ㅠㅜ왜먹었을까요 -
가루
ㅋ전둘다욤
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피스케스
ㅠ.ㅠ안찔거라고 해주세옄ㅋㅋㅋㅋ
낼부턴 건강한 음식만 먹도록 빠이팅 !!! -
가을빛
내일몸무게 재기무서워요ㅠㅠㅠ
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도란
둘다신경쓰면더좋겠죠? ㅎㅎ 좋은음식도 많이먹으면 칼로리가 높은것처럼 질도 신경쓰면서 칼로리까지 생각하시면 더좋을것같네요~
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맨마루
전탄수화물섭취요
그리고아무리작은양이라도 기름진건지방이되잖아요. 전둘다신경써요 -
벛꽃잎
그렇다고 이미 먹은 것에 후회와 자책은 금물입니다 ㅋ
스트레스가 다이어트의 주적이니까요! -
에드워드
당연 음식의 질이죠 ..!
같은 칼로리 일지라도 몸에 좋은 음식과 좋지 않은 음식이 있는 법이니까요
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