윗몸일으키기 잘하는방법있을까요
희미해
2023.04.01
얼마전 해병 면접보고 왔었는데요
팔굽혀펴기만 연습해갔어요 보통 윗몸이 팔굽혀펴기보다 쉽잖아요 그래서 윗몸은 잘할줄알고..
막상 윗몸일으키기를 하니 등이 바닥에 다내려가고 무릎에 팔꿈치 닿이면서하니 26개밖에못하더군요
집에서도 계속연습하고있는데 1분안에 26개를 넘지못하고있어요
ㅠㅠ 좀 갯수 팍팍 늘릴수 있는 방법이 없을까요
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미라
체대입시학원 다니시면 되는데 ,,ㅋㅋㅋ
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