수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

채식 초보 입니다...^^

연와인

2023.04.01

채식 식단을마음 먹은지이제 2달 즈음 되었는데

문제는 직장에서 거의 모든 끼를 해결하다보니
식단 관리 하기가 무척 힘이 드는 건 사실이네요..

사람들한테는 그냥 단순하게..더 건강하려는 이유로 채식한다는 식으로얘기하곤 하는데

유별나고 이상하다~ 별스럽다 이런 식의 핀잔을 많이 듣네요.
반찬을 싸다니거나, 식당을 골라 다니기도 참 눈치 보일 때가 많아요..혹시 낮부터 불편하실까봐 쪼그만 이미지로올립니다..
제가무릎부터..허벅지 부위에 피부 질환이 좀처럼 나아지지가 않아서 채식을 시작 하게 되었거든요.완전한 비건이나..철저한 식단은 아니지만
일단 즐겨먹던 육류라도 모두 끊고..관리 하고 있어요.비단 피부 때문이 아니라..동물 문제도 그렇구
너무 잘 시작했다 싶고 기분도 좋은데..

직장에서 사람 관계나 이런 부분들이 예상 외로 스트레스가 되네요..

그리고이곳도, 검색해보니 여드름이나 아토피 이런 저랑 비슷한 질환들로 찾아오신 분들도 계시던데..
좋아지셨는지...궁금하네요.

저는 아직 피부가 호전되거나..신체적인 변화는 잘 못 느끼구 있는데..
좀 더 식단에 신경 쓰고 있는 단계입니다..

비슷한 분들 계시면 얘기 나누고 싶어요..

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 시내

    저는 건선이네요. 아토피도 참 완치가 어렵다 들었어요. 계절이 계절이니만큼 좋아지던 것도 좀 악화될 수 있고 그렇겠지만..관리 잘 하시구요, 채식도..화이팅 입니다 ^^

  • 재넘이

    저도 아토피때문에 채식 시작하게 되었고 두달정도 되었답니다.
    환절기랑 겹쳐서일까요..? 아직 눈에 띄게 나아지진 않네요.
    제경우, 아토피때문에 고기 피하고 있다고 하면 다 이해하던데요..
    채식을 한다고 표현하기보다는 고기는 자제한다고 하는 편입니다.
    당당하게 채식한다고 표현하는 사람을 증오(?)하는 사람이 좀 있더군요;;
    (자신이 믿는 종교를 보고 그거 나쁘다고 하는 사람을 보는 눈빛으로..)
    채식때문에 스트레스를 받는다면 그게 훨씬 더 안좋을 수도 있

  • 내꽃

    아직 육류만 끊은 수준이구요.
    유제품이나 달걀, 밀가루 등은 줄여나가고 있습니다..
    감사합니다 ^^

  • 들빛

    채식도 진짜 비건채식해야 하며, 거기다 밀가루를 끊으셔야 합니다.
    역시 화학식품도 끊으셔야합니다.
    그러면 시간이 알아서 도와줍니다. 열심히 하시기를 바랍니다. 화이팅!!!

  • 김예쁨

    전 건선인데 좀처럼 완화되지가 않아서..이번에 건선만 하는 곳으로 옮기고 생활 습관도 바꿔나가고 있습니다. 덧글 감사합니다.

  • 갤3

    반갑습니다. 저도 채식을 시작하게 된 동기 중의 하나가 어릴 적부터 달고 살다시피 했던 두드러기와 자잘한 피부질환(한의원에서는 아토피라고 하더군요)인데요, 그 전에 즐겨먹던 정크푸드, 가공식품, 조미료 가득한 외식을 함께 끊으니 두드러기는 눈에 띄게 호전되었고, 근 1년 넘게 저를 괴롭혔던 얼굴의 간지러운 뾰루지는 요즘들어 부쩍 사라지는 것이 눈에 보이네요. 두드러기 때문에 한의원에서 치료받은 경험에 따르면 육류 절제와 위에 언급한 안좋은 음식을 끊는

  • 해대기

    음, 유제품은 아직 절식 하고 있진 못한데 조금씩 바꿔나가봐야겠지요.
    마지막 문장 말씀에도..공감하고, 저도 감사합니다. ^^

  • 푸른마을

    일단 채식 시작 축하드려요. 피부문제 땜에 그간 맘고생 몸고생하셨네요. 그래도 그 덕에 채식을 맘 먹고 하게 됐으니 좋지요, 뭐. ^^ 조급한 마음 버리시고 인스턴트, 육류, 유제품(피부에 육류이상으로 안 좋죠) 딱 끊고 깨끗하고 정갈하게 채식하시면 곧 좋아질 거예요. 사람 관계에서 불편한 점은 있을 수 있지만, 당당하게 채식 선언하시고 하세요. 눈치 보실 필요 없어요. 눈치보고 그럼 더 채식하는 게 힘들고 불편하고 그래요. 본인이 먼저 불편하게 느끼니

번호 제 목 글쓴이 날짜
2700186 대구에 제과제빵 재료상 위치 아시는 분~~~급해요~! (3) 지존 2025-07-02
2700151 매일 꼭꼭 운동하시나요?? (10) 하나 2025-07-02
2700126 갈비찜 (1) 뽀글이 2025-07-02
2700098 당근에 관한 질문 (3) 반월 2025-07-01
2700073 견과류를 조리면 영양분이 그대로 있나요? (3) 해대기 2025-07-01
2700042 주니퍼 베리 사용해 보신분? 윤슬이뿌잉 2025-07-01
2700014 식사시 나오는 활성산소 줄이는 법? (4) 흰두루 2025-07-01
2699989 외국에서 구하기 힘든 물품들? (4) 제철 2025-06-30
2699954 초보채식주의자입니다. 몸의 변화에 대해 질문입니다. (4) 후회중 2025-06-30
2699870 단식방법에대해.. (1) 풋내 2025-06-29
2699793 채식 요리책 추천좀 부탁드려요 (1) 튼트나 2025-06-29
2699766 호주에서 장청소 하는 법?? (4) 미라 2025-06-28
2699735 고추짱아지 어캐해야 맛나져? 민트 2025-06-28
2699703 서초 13번 서래마을 입구 근처에 채식식당 있나요? (2) 도래 2025-06-28
2699677 감기에 대해 질문드려요~ (8) 마음 2025-06-28
2699642 108배 하면 오다리 교정되나요? (1) 상1큼해 2025-06-27
2699609 버블티 성분 아시는분~ (3) 죄암죄암 2025-06-27
2699584 고춧가루 어떻게들 하셨나요? (6) PrinceSs 2025-06-27
2699558 발이 유난히 노래요. 란새 2025-06-27
2699530 염증.... (7) 큐티베이비 2025-06-26
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com