음식을 먹고 오히려 구토를...?
by풀잎
2023.04.01
제가 4일째에 호박죽먹고, 5일째에 월남쌈 채소로만 몇개 싸먹고 나서
계속 단식으로 할까 하다가, 2일 한번씩이라도 먹었으니,바로 보식기간으로 잡자고 생각해서...
오늘도 저녁만 조금 먹었는데요. 속이 너무 안좋은거에요.;;;
속이 더부룩하고 헛트름이나더니..울컥..다 넘겼네요.;;
다른분들은 단식중에 구토증상이 있다고는 들었는데요.
호박죽 먹을때도 괜찮았구요. 쌈 먹을때는 좀 더부룩하긴했지만 괜찮았거든요.
그런데 오늘 저녁만 조금 먹었는데 다 넘겼네요.;;;
단식하다가 음식먹은게 잘못된거 아니겠죠? 옆에서는 폭식증 걸린거 아니냐고 하네요.;;;
먹는데로 다 넘기는거 아니냐고 하는데...정말 그런가요?
왜그럴까요? 제가 특이 한걸까요?
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정훈
감사합니다~보식 열심히 해야겠네요. 음식 제대로 먹기전까지, 한 15일정도 잡으면 되겠죠~^^
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봄나비
구토 증상이 좋지 않은거군요. 육식을 하면 구토 증상을 보이는데 채식으로 바꿔야 할까여?
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유라
단식을 시작했으면 소화기가 확실히 쉴수있게 놔두어야 합니다.
현 상태는 소화기가 쉴만하면 호박죽 들어오고. 쉴만하면 월남쌈 들어오고...
오히려 소화기가 더 피곤해져버린 상황이 되어버렸네요.
이 상태에서는 단식은 몸에 무리올수있습니다.
보식으로 들어가는것이 좋으며 속이 메스껍고 구토가 나는 증상이 초기에 올수있겠지요.
소화기가 다시 발동걸릴려는 상황이니까 좀더 조심스럽게 연한 유동식을 조금씩 정시에 정량 섭취하는것을 권합니다.
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