오른팔 왼팔 차이가 나는데
도손
2023.04.01
우선 딱봐도 오른팔이 더 굵습니다
이두운동하면 왼팔은 죽어도 안올라가는데
오른팔은 아직 여유롭게 올라갑니다 -_-
균형 맞추려면 오른팔 운동량이 부족해도 그냥 멈춰야 되나요?
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By은지
전 오른손 잡이인데 왼팔이 더 굵어요...오른손잡이는 오른손을 많이 써서 잘 안큰다는 소리를 들었는데...그게 아닌가? 그래서 왼손을 자주 사용하고 있습니다...젓가락질과 양치질 등등...운동도 오른팔을 조금 더 많이 해주고 있어요....지금은 거의 비슷합니다...
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딥레드
너무 차이나지 않는한 그냥 하셔도 될듯. 어짜피 우리몸은 언벨런스니까요.
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베이비슈
저둔데ㅜㅜ
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다솜
왼팔을 더 많이 운동하시면 됌
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다한
격차를 줄이려면 왼팔을 더 사용해야합니다. 평상시에도 오른손을 쓰기때문에 운동할때에는 같은 무게에 횟수를
더많이 하시는 방법으로 조금은 격차를 메울수 있습니다. -
은새
전 다리도 그래여.
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하린
저두 차이 많이 납니다.. 오른쪽으로 아령을 하면 무쟈게 쉬운데.. 왼팔로 하면너무 힘들죠.. 맞추시려면 오른쪽 쉬고 왼쪽을 중점으로 하시면 되겟네요..
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중독된
그건 오른팔잡이라서 그럴겁니다...생활속에 오른손을 많이 쓰다 보니...오른팔에 당연히 근육이 더 붙겠죠..
예로 운동하실때 아령을 드신다면 오른팔은 10번 왼팔은 15번 이렇게 하시는게 좋습니다.
근데 왼팔은 아까 말씀드린것과 같이...생활속에서 많이 사용안하시기 때문에....
아령드시는데 많이 힘이 드실겁니다...그러니가 왼쪽팔은 유의해서 운동하시면 되겠네요...
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