복근질문이요...ㅡ.ㅡ
유린
2023.04.01
요즘복근때문에죽겠습니다...
크런치...리버스크런치...사이드밴드하면서...
복근운동하고있는데요...
하복근은살이좀있어근육이보이지는안는데..
상...중정도는보이는데...
오늘쪽왼쪽이너무알라서고민입니다...
제가볼때왼쪽복근은어느정도나오면서보이는데..
오른쪽은너무빈약해요...
크런치할때나름균형잡아가며...
오른쪽도신경쓴다고쓰긴하는데...
ㅡ.ㅡ
왜그렇죠/?
뭐좋은방법없나요?
-
한지잠
ㅋㅋ
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