흠 다이어트 완료후 적당히 아침점심 저녁 다먹으며너 하루에 50분조깅을하는데요 그래도 살이계속빠지네요?
두메꽃
2023.04.01
-
빈길
아 어차피70까진뺴고싶엇거든요 70까지는 지금대로먹고 그후는 알려주시내로해도대는건가요
-
뿌닝
살이빠진다는건 소비량이 많거나 영양상태가 부족하다는거죠 3끼식사하실때 한공기씩 드세요 다이어트안하시고 유지하시는거면 그리고 주3~5회정도 운동해주시는게좋고요 50분에서 1시간
-
LO
아하? 근데 이런데도 살이빠진다는건문제잇는거아닌가요
-
달
위가 줄어든거면 좋은거에요 체성분검사한번받아보세요 체성분검사 재실때 6시간공복에 재시고요
-
보물선
아? 근데 이제 이이상먹음배가불러요;;
-
영빈이
^^ 다이어트식단대로드시니 살이빠지죠 ^^
-
Sweet
다이어트하면서 먹던대로용 아침도 적당히먹고 점심은 밥으 반만 반찬먹구 저녁도 밥이나 치킨가튼거도먹을떄두잇고 중간중간 우유나아이스크림도먹어요
-
민트맛사탕
식사량은 어떻게되시나요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |