짠음식 먹은 후 삼투압 현상 어쩌죠?
가든
2023.04.01
짠음식을 먹으면 갈증이 생기고 물을 많이 섭취하게 되잖아요
그러면 혈액양이 증가해서 신장에 부담을 준다고 하던데
제가 어쩔 수 없이 짠음식을 먹을때도 있고 종종 그런음식을 찾는 편이라서
그러면 도움이 되는게 무엇이 있을까 해서 검색해 보니
아예 염분섭취량을 줄이거나 토마토, 오이등의 음식을 먹으라는데
그렇다고 짠음식을 먹고 바로 토마토를 입에 구겨넣을 수도 없고
엄청난 갈증을 좀 참았다가 물을 야금야금 먹을 수도 없고
포카리스웨X 같은걸 먹으면 염분+염분이 될 것 같고
보통 물을 통채로 들이키고 싶잖아요?
가장 좋은건 싱겁게 먹는 거지만 한국사람으로 태어나서 참 힘든 일인것 같아요
어떻게 하면 좋을까요?
-
물고기자리
저는 우유 잘먹어요
특히 라면 먹고 나서 -
후유
녹차는 이뇨제기능을해서 더 갈증날텐데요..
-
플랜
녹차 우유 군요 +_+
-
아연
뜨거운 녹차 같은 걸 호호 불면서 마셔보세요.갈증이 금방 사라져요
-
아쿠아리우스
우유가 붓는걸 방지한다는데 그게 삼투압을막아서 라면먹고 우유먹고자면 안붓는다고
들었어요 ㅎㅎ 저역시 저녁에뭐먹으면 우유먹고자요 다음날확실히 덜붓는 그외에는
전 물은많이못먹는스타일이라 얼음을먹어요 그럼 이노작용에도 좋더라구요 ㅎㅎ뭐 전그래써요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676684 | 수원 사시는 분들~ 데이트 코스 추천부탁이요~ (10) | 자랑 | 2024-11-29 |
2676598 | 자전거좀 추천해주세요~ | 수리 | 2024-11-28 |
2676576 | 나이키 운동화 모델명 아시는분 | 갤3 | 2024-11-28 |
2676548 | 비치는 검정스타킹 신어도 될까용 ㅜㅜ (10) | 단화한 | 2024-11-27 |
2676517 | 머리핀선물 추천좀 해주세요^^ (2) | 비 | 2024-11-27 |
2676485 | 이니스프리 공병 질문! (2) | 벛꽃 | 2024-11-27 |
2676454 | 친구 생일인데요~ | 하나 | 2024-11-27 |
2676425 | 이바지 어디서 살수있나요?? 제발알려주세용!! (1) | 날개 | 2024-11-26 |
2676395 | 휜다리 교정같은거 하고싶은데요ㅋㅋ | Sona | 2024-11-26 |
2676279 | 여드름에 좋은 천연비누 추천좀 해주세요 (1) | 에드윈 | 2024-11-25 |
2676249 | v3삭제 재부팅 너무 느려요 | 겨울바람 | 2024-11-25 |
2676225 | 빅토리아슈즈신어보신부 | 갅지돋는슬아 | 2024-11-25 |
2676196 | 명품구두 관리법 아시는 수다님들 조언 부탁 드려요. (4) | 아름나 | 2024-11-24 |
2676134 | 아리따움 3000원 쿠폰과 포인트 같이 사용가능한가요? (1) | 히나 | 2024-11-24 |
2676074 | 수다님들 ~ 쇼핑몰 사진하고 실제물건 색상이 완전 상이할때 반품이요 (7) | 연체리 | 2024-11-23 |
2676047 | 토욜도 우체국하나요? (7) | 한뎃집 | 2024-11-23 |
2676016 | 수영복 어디서 구매하세요? (2) | 가자 | 2024-11-23 |
2675991 | 다이어트를 하니깐 머리가 자꾸 빠지네요 ㅜ.ㅜ (5) | 맑은누리 | 2024-11-23 |
2675941 | 고준희목걸이 이니셜 팬던트 파는데아시는분~~ㅋ | 목향 | 2024-11-22 |
2675912 | 요가 자세교정 (1) | 돌삥 | 2024-11-22 |