짠음식 먹은 후 삼투압 현상 어쩌죠?
가든
2023.04.01
짠음식을 먹으면 갈증이 생기고 물을 많이 섭취하게 되잖아요
그러면 혈액양이 증가해서 신장에 부담을 준다고 하던데
제가 어쩔 수 없이 짠음식을 먹을때도 있고 종종 그런음식을 찾는 편이라서
그러면 도움이 되는게 무엇이 있을까 해서 검색해 보니
아예 염분섭취량을 줄이거나 토마토, 오이등의 음식을 먹으라는데
그렇다고 짠음식을 먹고 바로 토마토를 입에 구겨넣을 수도 없고
엄청난 갈증을 좀 참았다가 물을 야금야금 먹을 수도 없고
포카리스웨X 같은걸 먹으면 염분+염분이 될 것 같고
보통 물을 통채로 들이키고 싶잖아요?
가장 좋은건 싱겁게 먹는 거지만 한국사람으로 태어나서 참 힘든 일인것 같아요
어떻게 하면 좋을까요?
-
물고기자리
저는 우유 잘먹어요
특히 라면 먹고 나서 -
후유
녹차는 이뇨제기능을해서 더 갈증날텐데요..
-
플랜
녹차 우유 군요 +_+
-
아연
뜨거운 녹차 같은 걸 호호 불면서 마셔보세요.갈증이 금방 사라져요
-
아쿠아리우스
우유가 붓는걸 방지한다는데 그게 삼투압을막아서 라면먹고 우유먹고자면 안붓는다고
들었어요 ㅎㅎ 저역시 저녁에뭐먹으면 우유먹고자요 다음날확실히 덜붓는 그외에는
전 물은많이못먹는스타일이라 얼음을먹어요 그럼 이노작용에도 좋더라구요 ㅎㅎ뭐 전그래써요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673636 | 집안 습기 어떻게하죠 (4) | 앨런 | 2024-11-01 |
| 2673610 | 자기전에 질문하나ㅜㅜ이거 쇼핑몰에서 보신 수다님 있으세요~? (1) | MinA | 2024-11-01 |
| 2673585 | 외국어 공부해본 수다님들 조언 좀 해주세요 (3) | 소아 | 2024-10-31 |
| 2673531 | 인터넷면세점 가방 품절된거 재입고 되나요? (2) | 로지 | 2024-10-31 |
| 2673479 | 점막 아이라인문신이요 ㅠ (2) | 지나 | 2024-10-30 |
| 2673368 | 저도 보험!!! (2) | 벚꽃 | 2024-10-29 |
| 2673319 | 교생나가보신수다님들?!?! (10) | 냐하 | 2024-10-29 |
| 2673266 | ㅠㅠ 화장대 추천해주세요 (1) | 봄 | 2024-10-28 |
| 2673241 | 풍뎅이 모양 로고가 있는 백 브랜드 아시는 분? (4) | YourWay | 2024-10-28 |
| 2673192 | 곧 프랑스여행 가는데요. 간단한 여행회화 같은거.. (4) | 참 | 2024-10-28 |
| 2673166 | 다이어리 사이즈 알려주세용~! | 꽃큰 | 2024-10-27 |
| 2673136 | 건강 음료나 영양제 추천해주세요~ | 날위해 | 2024-10-27 |
| 2673113 | 면세점에서 뭘 사야 스마트한구입이될까요!!!! (2) | 해련 | 2024-10-27 |
| 2673055 | 아ㅠㅠ진동아.. (2) | 지후 | 2024-10-26 |
| 2673024 | 사파리? 롱자켓? 비슷한거 알고 계신분 정보좀 주세요 ㅠㅠ~ | 도란 | 2024-10-26 |
| 2672919 | 반바지를 샀는데 좀 비쳐요ㅠㅠ (1) | 놓아줄게요 | 2024-10-25 |
| 2672895 | 혹시 카드 연체되서 후에 변제하셨던 수다님 계세요? (2) | 민혁 | 2024-10-25 |
| 2672866 | 알파카 코트 이거 어때요?? (1) | 뚜야 | 2024-10-25 |
| 2672841 | 회계사무소 다니는 언니 or 연말정산 잘 아시는분~ (4) | 모두다 | 2024-10-24 |
| 2672812 | 브랜드인지도 잘아는 수다님들봐주세용♥♥♥♥ (1) | 딥체리 | 2024-10-24 |