단식 중 운동
도도한
2023.04.01
-
베레기
저는 평일엔 에어로빅과 아쿠아로빅 겸행하고 주말엔 하루 등산가여! 죽을거같이 힘든건 등산빼곤 없네요. 운동아무리해도 죽지않는다는걸 알게되었어여 ㅋㅋㅋ
-
마루나
제가 알기론 몸에 무리가 올 정도로 하는건 오히려 몸에 스트레스만 가증하여 해독진행 속도가 느려서 역효과라 들었습니다. 본인이 평소 운동량이 없던 분이시면 단식하면서 45분 동안 거의 근육 운동에 가까운 이소라꺼 부담되실 수도 있고...
뭐 가뿐히 가능하다면 하셔도 무방하겠지요.
단식중 가장 좋은 운동은 걷기라고 하니 너무 조급하게 하지마시고
보식때 운동 열심히 하셔도 -
뿌우
전 운동은 계속 쭉했어옴 !!!
-
딸기맛사탕
뭔가 살이 쳐지는게 느껴지더라구요ㅠㅠ 당장 해야겠어요!!
-
블랙캣
힘있으시면 하는게좋죠 저는 힘이없어서...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |