실내자전거.. 로 다이어트할껀데요 ㅎㅎ
라별
2023.04.01
엑스바이크 재작년에 사고 ㅡㅡ 한번도 제대로 탄적이 없어여 ㅠㅠ
이번에 제대로 운동 좀 해보려고 하는데.. 지금 젤 낮게 내려서 타고 있는데..
검색해보니까.. 폈을때. 약간 구부러지게;;; 타야한다는데..
각도가 어떨지 잘 모르겠더라구여.. 다리는 그렇다치면.. 허리는 펴고 타야하나요? 약간 구부정하게 타야하나요??
뒤에 등받이 있잖아요.. 받치고 타면 안되는거죠? ^^;;;
몇분 빠르게 타고 몇분 느리게 타는 이런거 말고
일정한속도로 30분 정도 탄다고 하면.. 대략 어느정도 속도로 타야할까여? ㅠㅠ
이번에 제대로 맘먹고 하고푼데.. 어떻게 해야할지 잘 모르겠어여 ㅠㅠ
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