아...정말 미치겠어요
딸기향
2023.04.01
제가 키가 175정도에 몸무게는 70~75정도 나가는것 같은데요(남고생)
요새 학교 같다오면 10시거든요
그럼 무쟈게 간식을 많이 먹어요
그래서 그런지 요새 뱃살이 너무 많이 나왔어요
아이들도 제가 보기엔 안그래 보이는데 배를 보여주면 경악을 한답니다 ㅡ.ㅡ
어떡해 해요? 참고 싶은데 학교 같다오면 배고파 뒤질껏 같아요...아니 그정도는 아니고 그냥 배고파요
조언 해주셈..ㅠ.ㅠ
-
지옥
저녁에 갔다와도~일반 과자 종류보다는 과일..(열대 과일보다는채소류 과일이나 채소 )종류를 먹어주되
자주 드시되 드실때 많이 드시지마세요 학교에서도 그렇게 유지 해주구요~
저도 예전에 학교 다닐땐 학교 갔다오면 많이 먹었답니다 하지만 그건 정말 안좋은 생활습관이예여
일찍 주무실꺼자나요 선식도 좋구..과일이나 야채등은 조금씩 배고플때마다~ 한꺼번에 드시지 마시구
그러시구 주무세요~ 홧팅@@
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