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주나
ㅜㅜ더추가해서 먹어야겟어요~
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든해
..이렇게 먹어도 문제가되는거구나 ㅠㅠ
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핫레드
아핫♡감사합니다♡
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한빛
그렇게 먹음 살이야 빠지겠지만 근육도 같이 빠질테구요.. 요요올 확률 상당히 높죠...... 일반적으로 기초대사량이 1200대면 다이어트시 권장되는 섭취 칼로리가 1400 정도에요.
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해솔
괜찮은가요?*^^*
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갤2
기초대사량이 1280인데 한의원에선 900정도 먹으라고 하더라구요ㅜㅜ흑흑 양으루더늘려야겠어요!ㅎㅎ간식더안먹고 이것만먹는데 간식으로 어떤게좋을까요?ㅜㅜ
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감춰왔던
이 정도 양이면 최소한 기초대사량만큼 먹기 위해서 4번은 먹어야 될 거 같아요..
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다온
아침은 본래안먹어서ㅜㅜ 믹스커피한잔씩먹거나 우유한잔먹긴하는데 아무래도 안좋을꺼같아서 두유 주문했어요~
양이 적은가요ㅜㅜ아무래도 한약을 먹다보니 식욕이 많이줄어서ㅜㅜ -
봄시내
양이 너무 적네요.. 아침은 어디에...-ㅂ-....;;;;
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Sweeety
어디하나 나무랄데가 없는데요 ?
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