수다닷컴

안녕하세요
저는 되도록 식사 후에는 마시지 않는답니다. 자연스럽게 터득했다고나 할까요

모수다님 의견에 절대공감!!!!!!
저두 야채스프 랑 현미차 한 일년 반동안 먹었는 데요. 야채스프 마신 후 15분 정도 있다가 현미차 마시구 30분 이상 있어야 하는 데 -소화 시키려면- 아침엔 그게 아주 힘들어요. 음양감식법에서하는 식전후 2시간은 지키기어렵지만 한 시간 전에는 물을 드시지 않는 게 위에도 부담이 되지않겠죠?
저는 야채간 것도 많이 먹어서 속이 냉해져 고민하곤 했어요

위에 부담이 되는 것이라고 하던데요.. 그래서 식사 전후 1시간은 물섭취 금하던데..
전 매끼 식사때마다 국 먹지 않아여... 가끔 먹긴 하는데
그런데 모유 먹이면서 미역국을 자주 먹어줘야 한다는 번거로움이 있네요.

모수다님 망치보수다님 답변 감사합니다.......여하튼 수다 사이트에와서 제가 몸이 정말 많이 좋아진 것은 인정해요..........다 여러분들의 덕분임을 항상 감사하게 생각합니다. 건강하십시오^^

모수다님말씀대로,,몸이 원하는데로가 정답인것같아요...전 시간적인 여유가있으면,,시간차를 두고..예를들면...1시간간격?으로 야금야금 먹어요...

뭔가에 얽매이지 마세요. 그 자체가 스트레스입니다.
수많은 건강법이 있고 다 자기 주장이 옳다고 하며 또 그 건강법데로 하여 건강해진 사람들도 많습니다.
수다님의 글들을 읽어보면 옛날의 저의 모습이 떠오릅니다.

그저 편하게 자기 몸이 원하는데로 먹고 생활하는게 저에겐 건강이 되었습니다.
단 과식하지 말기