수다닷컴

저도 그랬습니다. 단식 후 생채식 2달 넘게 거의 3달 정도 했었는데 살 빠진건 당연하고 나중에 거의 어지럼증으로 쓰러질 것 같아서 링겔맞고 관뒀어요. 나중에 알아보니까 생채식이 맞지 않는 체질들도 있다고합니다. 권하셨던 분이 그런건 안가르쳐주셨어서 ㅠㅠ 건강이 안좋아서 시작했던 것이었는데 오히려 안 좋아진 건 아닌지 맘도 안좋았고요. 골고루 익혀먹는 채식 하고 나서 많이 건강해졌습니다.

좀더생채식에대해 검색해보고알아보고해야하지않을까요?ㅜ윗분들말도맞겟지만.. 전 님체질에생식이안맞다고생각해요ㅜ더군다나몸ㅇㅣ차시다니..소음인일가능성이높은거같은데~비위기능이약해서 뭐든지데쳐먹는게좋고 생식은안맞는다고본거같아요.제가한의원여러군데에문의도하고..저도나름 생식에관심있어서찾아봤었거든요ㅜ

아....명쾌한 답변 너무 감사합니다
많은 도움이 되었어요 걱정스러웠던게 싹~풀렸네요 ㅎㅎㅎ

과일과 채소에 카로틴 성분이 함유된 음식을 많이 먹으면 몸이 건강하여도 피부색깔이 노랗게 됩니다.
이럴때는 카로틴 성분이 많은 음식을 줄이면됩니다.
대표적 과일이 귤입니다.
채식이 몸에 적응되기시작할때부터는 일반식은 몸에서 거부하게 됩니다.
즉, 몸에서 비건음식이외의 동물성음식을 먹으면 피곤해지고 피부가 나빠집니다.
이것은 채식하면서 나오는 자연스러운 현상입니다.
생식을 어떠한식으로 무엇을 어떻게 먹어왔는지 모르겠네요.
하여튼, 야채를 다양하게 드시도

결론은 간이 안종아진듯

저도 그랬어요!!!!!!!!!! 두달정도 됐을 때 피부가 노랗고 진짜 몸이 축축 처졌어요. 사이트에도 노랗게 된 분들 많던데 채식하면 무슨 성분이 늘어나서 노랗게 된다고 했어요. 귤, 당근, 호박 같은거 드시지마세요. 전 언제부턴가 다시 제 피부색으로 돌아왔어요

음~~과정을 거치면 괜찮지 않을까요? 저도 처음에는 얼굴 껍질이 벗겨지고 가렵고,손톱위에 영양실조처럼 시커멓게 줄이 생기곤 하더이다~

그럴가능성이 크겠네요. 일반식을 폭식으로 하셨다면 견디기 힘드실거예요. 폭식의 충동도 몇 번만 참고 넘기시면 이겨내실 수 있어요. ^^
이건 못먹는거야...라는 생각보다 이런저런걸 먹을 수 있다 라는 생각이 폭식예방(?)에 좋을거예요.

아....몸이 더 똑똑해졌다....라는 말 동감 합니다.
요 근래 저녁에 생식을 못하고 일반식을 거의 폭식 수준으로 먹은경우가 2번 정도 있었거든요~
그래서..이렇게 몸이 힘든걸까요??흠...

이 글만보고 뭐라 말씀드리기엔 정보가 부족한 것 같아요
다른건 몰라도 소화가 안되시는 분에게 화식이 더 적절하다는 말은 이상하네요 화식이 생식에 비해 효소도 없고 복잡한 음식이라 도움이 더 안될텐데요 ...;;; 수족냉증이 있어도 생식을 하면 따뜻해져야 하는데...

뭐든 냉장고에서 꺼내 바로 드시지 마시구 냉기가 다 빠진 뒤 드세요 .
그래도 안맞으시면 손발은 차도 속에 열이 많이 찬 상태일 수도 있으니 물에만 살짝 데쳐 드시던지요...

참고