집에서 운동을 할려고 하는데...
에녹
2023.04.01
헬스 다닌지 장정 7개월만에 그만둘려고 합니다.
워낙 근육이 안붙는 체질에 약골체질이라 7개월동안 윤곽만 잡혔습니다.
그래서 그냥 집에서 쉬엄쉬엄 할겸 집에서 할려구 하는데요.
제가 고2때 아령 사놓은게 있는데 별로 하지도 못했답니다.
아령으로 하는 운동이 있었는데... 덤벨 프레스라던지... 덤벨플라이 등등 이것들을 하고 싶지만
벤치가 있어야죠; 그런데 그냥 벤치샀을때는 인클라인 덤벨프레스를 못하고; 복합적인걸 살려니
돈이 20만원이 넘고;;; 뭐 좋은거 없나요? 그 동영상에는 사람 앉은키만한 쿠션 의자비슷한게 있던
데...;;; 뭐 사야 할지 조언좀 해주세요.
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가시내
학교로 달려가셔서 평행봉 딥스와 운동장 런지 그리고 철봉하시면
웨만한 헬스장 다니ㅅㅣ는 것 보다 낫습니다^^
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