스텐다드 5일 .드 5일 .. 보식?
Aileen
2023.04.01
7일을 계획했지만... 여행계획으로 5일로 단축을 할생각이에요.. 아깝지만.. 워낙 체중감량에 목적을 둔거보다는. 독소 배출이였거던여.. 오늘이 5일째에요. 그럼 낼이 보식인데..과일쥬스가 많은데.. ㅋㅋ 이거 생과일쥬스인거죠? 그럼.. 갈아서 마셔야하는건데.. 양은 어느정도인가요? 아님 일반 쥬스를 마셔도 되는건지.. 아님.. 첫날부터 죽이나 건더기 없는 스프 괜찮을까요???금요일에 여행을 가야해서.... 보식기간이 길진 않을꺼같아요.. 워낙 평소에 운동은 주 4회는 꾸준히 하는 편이라서... 하.................... 낼 부터.. 제대로 된 보식 수준이 안될꺼같구요기본 보식 기간대로 메뉴대로하고싶지만.. ㅠㅠ내일부터 죽 종류 괜찮을까요? 쥬스는...... 그냥 시중 판매하는것도 좋은지........ 알려주세욤?
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에녹
시중에 파는건 당도많이들어있구 ..
그냥 참고 갈아드세여 위에부담될수있어여~
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