수다닷컴

우리사이트에도 벅지홍이라는 분계셧는데 그분이 내츄럴로 데드200치시더라구요
그런 엘리트급아니면 일반인이 중량을 올려도 어느정도 한계가잇어요 물론 오랜기간 하다보면 중량은 오르기마련이긴한데 내츄럴이 로이더를 따라갈순없죠 ㅎ

예로 제가다니는 헬스장에 데드 140치던분이
안보이더니 다시왓을때 240까지 치는거봣어요
지금은 안꽂는다는데 중량 확떨어지고 몸도 줄엇어요

로이드꽂으면 중량 몸 커지는건 사실이고
끊엇을때 줄어드는것도 사실이에요

시간이 해결해줘요 어느정도 선까지는요

정말로 내츄럴이에요? 혹시 잘못알고 계신걸수도있어요 내츄럴 벤치 200은 몸무게 100키로 이상 나가는거 아니면 전혀 쉬운무게는 아닙니다 벌크스택을 돌려야만 로이더가 아니에요

잘못생각하고 계십니다.

대충대충 설명드리면... 50스퀏을 하던 사람이 주사꼽고 100을 치면 원래 있던 힘이 아니고 단백동화 근육합성에 엄청난 효과가 있어서 근육이 커지는 겁니다. 보통 인간의 한계보다 빠르고 강하게요.. 심지어는 운동량이 적어도 말이죠... 하지만 근보유가 떨어집니다 스택멈추시면 근보유량이 다시 이전으로 돌아갈만큼 적어지구요 그외 부작용은 기본옵션으로 딸려오죠... 인터넷에서 떠도는 정보와 약사 의사에게 어느정도 상의한 내용이구요

대신 오랜기간이 걸리죠
약처럼 짧은 기간은 불가능하구요

훈련이죠.
사람은 자기자신이 가지고있는 근육의 100%의 힘을 내기 힘듭니다.
해서 100%에 가깝게 힘을 낼수 있도록 훈련을 하는거죠.
그게 스트랭스 훈련법이라고 볼수있습니다.
올해 도민체전에서 있었던 일입니다.
체급은 105kg이었구요.
순천시 소속의 보디빌더분이 역도경기에 흥미를 가지셔서 출전하셧고 인상 90 용상 110이라는 기록을 내셧습니다.
그분은 순수히 기술이 아니라 자신이 가진 근육의 힘만으로 저런 결과를 내셧는데요.
인상이랑 용상모두 어

약없인 힘들겠죠 어쩌다가한번한다고해도 스테로이처럼 계속할순없겠죠

자연적인 한계는 약없이 넘을수없는듯해요