궁금해요 ~!
사에
2023.04.01
내일부터 3일단식하려고 하는데요
길지않은 기간인만큼 감식기 없이 하려고하는데 괜찮은거죠 ?? 구충제나 마그밀도 안먹어도 되는걸까요 ??
아 그리고 3일단식 끝나고 보식은 7일정도 하려고 생각중이에요 괜찮은방법인지 꼭 좀 알려주세요 ㅠㅠ
-
AngelsTears
10일계획하고계신다면 2일 감식기를 거치고 3일생수단식하시고 나머지 5일을 보식기를 거치시기바랍니다 감식기를거치지않는다면 아무리짧은 단식기를 진행한다하더라도 공복의힘듬은 두배가될것입니다^^참고로 체중감량의목적이라면 같은기간 막연하게 굶는것과 감식기 단식기 보식기를 거치는것과 감량차이는 거의없습니다~목표를뚜렷이 세우시고 건강한계획꼭잡으세요~그리고 단식시작전구충제의 필요성은 단식중 면역이 극도로 취약할수있는 상황에서 몸속에 악의로운것으로부터 보호를 받을수있
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |