궁금해요 ~!
사에
2023.04.01
내일부터 3일단식하려고 하는데요
길지않은 기간인만큼 감식기 없이 하려고하는데 괜찮은거죠 ?? 구충제나 마그밀도 안먹어도 되는걸까요 ??
아 그리고 3일단식 끝나고 보식은 7일정도 하려고 생각중이에요 괜찮은방법인지 꼭 좀 알려주세요 ㅠㅠ
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AngelsTears
10일계획하고계신다면 2일 감식기를 거치고 3일생수단식하시고 나머지 5일을 보식기를 거치시기바랍니다 감식기를거치지않는다면 아무리짧은 단식기를 진행한다하더라도 공복의힘듬은 두배가될것입니다^^참고로 체중감량의목적이라면 같은기간 막연하게 굶는것과 감식기 단식기 보식기를 거치는것과 감량차이는 거의없습니다~목표를뚜렷이 세우시고 건강한계획꼭잡으세요~그리고 단식시작전구충제의 필요성은 단식중 면역이 극도로 취약할수있는 상황에서 몸속에 악의로운것으로부터 보호를 받을수있
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