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4일 다이어트 할만한거 추천해주세요 꼭요!!!

뽀야

2023.04.01

스튜디오 촬영을 위해 163/59~60하던 제가 54~55까지는 뺐는 데

지금 정체기 인지.. 10일동안 몸무게 변화가 없네요.. 먹는 량도 많이 줄였고 운동도 나름 하고 잇는 데..ㅠㅠ

원래 계획이 50키로 였던 지라.. 에효..

딱 52까지만 빼도.. 좋을 거 같은 데..

토요일이 촬영이니.. 내일 부터 단기간 다이어트 한다고 하면.. 4일 인데..

4일 동안 할수 잇는 가장 좋은 다이어트가 뭘까요??

요요 오지 않게 할 자신 있습니다!!! 가장 확실한 방법 좀 추천해주세요~~^^

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COMMENT

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  • 보미나

    살수 있을 만큼~~ ㅋㅋㅋ 점심때 삶은 계란 흰자 1개만 먹었는 데 지금 어질 어질..
    설마.. 죽기야 하겠어요~ㅋㅋㅋ

  • 울트라

    단신의 단점은 다시 음식을 먹으면 도로 찐다는거~
    건강에 안좋다는거~
    살수 있을 만큼만 최소한만 드셔 보세요~
    별로 권유하고 싶진 않지만~

  • 냥냥

    단식.. 아오~~~ 그쵸~~ 최고의 방법이겠죠?? 시도 한번 해봐야 겠네요~~ 감사합니다

  • 푸르니

    4일동안 할 수 있는 최고의 방법은 단식이죠~!

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