수다닷컴

오늘로 스탠6일째구요,
몸무게는 1.5kg 정도 빠졌네요. 좀 춥고 한번 되게 어지러운 거 말고는 크게 명현현상 없었구요,
운동은 근력운동보다 유산소 위주로 하래서 하루 한 번 요가나 걷기 1시간은꼭 하고 있어요.
근데 소금물을 먹지 않고는 배변이 전혀 안 돼요. 소변은 자주 나오는데 말이죠.
알로에정을 챙겨먹고 자기전에 동규자차를 마셔도 소식이 전혀 안 와서
이틀에 한번 소금물로 겨우 해결했는데요(소금물 매일 마시면 장에 오히려 더 안 좋다고 하셔서요)
몸무게 빠지는 것도 그렇고 배변상태도 이래서 제대로 해독이 되고 있는건지 모르겠어요.
6일째인데 설태는 여전히 많이 끼구요. 배변이 잘 안되서 그런지 가스도 많이 차고 그러네요.
워낙에 변비가 심해서 장이 운동을 제대로 못하는 건지ㅠㅜ
이 상태에서 10일로 연장하는 게 나을까요? 아님 스탠7일 하고 5주쯤 뒤에 다시 스탠7일을 해주는게 좋을까요?
몸이 생각보다 변화가 적어서 어떻게 해야할지 모르겠네요.
어떤 분들은 1차보다 2차 레다할 때 더 효과를 보셨다고들 해서요.
몸에 독소가 너무 많아서 반응을 안 하는건가 하는 생각에;ㅎ
답변 부탁드려요, 흑!

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