수다닷컴

심플리로 6일 진행 마쳤습니다..
진행하면서 딱히 아픈데도 없었고 명현현상도 안 나타났던 것 같아요
제가지금 보식 4일짼데 더이상 어떻게 해야될지 모르겠네요
심플리하기 전에는 보통 배변2번 봤고 잘보면3번 못보면1번은 꼭 봤는데요..
심플리하고나서는 6일동안 2번정도밖에 못봤고..
보식하면서도 한번도 못봤어요..
워낙배변활동이 활발했기때문에 나올게 없는건가 싶기도하고..
왜 안나올까요...
아.. 그리고 보식첫날엔 당근주스먹고
둘쨋날엔 당근+사과주스, 바나나1개
셋쨋날엔 바나나+토마토주스, 바나나1개
넷쨋날엔 토마토1개,,
물은 매일 2리터 가까이 마셨구요..
심플리하기전엔 식탐이 어마어마 했었는데 하고나서는 잘 모르겠어요..
길거리 지나다니다 음식점 보면 먹고싶고 냄새맡으면 먹고싶고 한데..
그러려면 보식을 해야하잖아요?
근데 막상 보식을 하려고 하면 또 먹기싫어지고 이러네요..
거식증 생길까 두렵기도 하고..
하루종일 안먹어도 별로 힘든거 없고요..
오늘 토마토도 하도 먹으라해서 먹은거구요..
언니가 내일은 죽 만들어준다고 먹으라고 하는데..
간하는것도 좀 부담스러워요 살찔것 같고..
죽보다는 현미미음부터 먹어야 될것 같긴한데..
근데또 만들어놓고 안먹게 될것 같기도 하고.. 고민이네요
그래도 꾸역꾸역 먹으려면 궁금한게 있어서 질문드려요
간하는거는 어떻게 하나요?
밑반찬같은것도 같이 먹어도 되는건가요? 김치정도..

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