아침식사로 계란찜어떨까요?
화이티
2023.04.01
안녕하세요.
제가 아침에 편하게 만들수있는게 계란찜이거든요
그래서 다이어트 아침식사로 정했어요
아침에는 왕처럼 먹어라 라는 말이있는데 좀믿음이안가서요,ㅜㅜㅜ
제가 계란찜을 전자레인지로 만드는데
재료
계란1개
물조금
참기름(넣지말까요?)
다시마
이렇게 해서 만드는데 아침에 먹어도 살이 많이 찌지않을까요?
칼로리는 어느정도될지 궁금해서..
정확한 답변 부탁드립니다.
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