여러분들은 보온 도시락, 1인 밥통 같은거 어떤 제품으로 주로 쓰나요?
에드워드
2023.04.01
1.보온 도시락, 1인 미니밥통 같은거 유사시를 대비해 사놓으려고 하는데... 여러분들은 어떤 제품을 쓰나요? 보온 도시락 너무 큰거는 안되고.. 다이어터분들이 애용하는 제품을 추천해주세요!
2.님들께선 직장이나 대학교 같은데서 다이어트 어떻게 유지하시나요? 운동은 어떻게 하며, 또 밥은 어떻게 먹나요?
3.외식이나 회식시 어떻게 대처를 하시나요?
예:도망친다, 안 먹는다, 처세술, 먹는 척하며 안 먹는다, 늦게 가고 일찍 나온다, 기철하는 척 한다, 중간에 술취한 척 뻗는다등등.
자기만의 노하우를 알려주세요!4.만보기에 나온 만보는 대충 몇백 칼로리를 소모하는 거죠? 그리고 천보는 몇백 칼로리 소모임?
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