10일단식 마그밀과 영양제 질문이요!
들찬길
2023.04.01
제가 오늘부터 단식을 시작했는데요.
전에는 3일 단식이라 이틀째 되는날 엄마 변비약을오 대충 해결했는데 이번에는 약간 길게 단식을 하다보니 마그밀을 섭취해야 할 것같은데 일단 저는 감식기 없이 바로 본단식을 감행했구요 내일이면 2틀째입니다. 내일부터 마그밀 바로 복용해줘야 하나요?! 그렇다면 하루에 몇일정도 어느정도의 기간동안 섭취해야 하나요(보식기간을 20일로 생각중인데 보식기간중에도 섭취해야하는지?..)?! 마지막으로 영양제를 단식과 보식중에 섭취해도 되는지 궁금합니다(종합영양제 또는 비타민c)!
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