인바디 측정시 체수분 분포 관련 질문드려요.
에녹
2023.04.01
부위별 수분분포란이 있는데..
운동을 열심히하면 수분분포가
줄어드나요? 늘어나나요?
살이 찐상태에서 무게 많이 안치고
중중량 중반복 하는데..
수분분포가 줄어드네요..
살이좀 빠지긴했는데
근육량은 그대로구요..
수분분포가 뭐죠?
-
슬기
몸무게의 70%는 물..
-
베이비슈
말그대로 체내에잇는수분이잘분포되어잇는지를말합니다
수분분포는 적당히유지되는게좋죠ㅎㅎ 제가알고잇는건그렇습니다 물만먹ㅇㅓ도살찐다하시는분들오햅니다물먹는닥느살찌는게아니라 물로인에 잠시 체중이불어나는것이죠 보디빌더들은 대회시기가다가오면 물한모금일체입에대지도않습니다
그래야 수분이줄어들면서 가죽과근육이 밀착되어 더선명한근육이보여지기때문이죠 일반인은 수분없음 주거요ㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
| 2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
| 2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
| 2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |
| 2674535 | 제 피트니스 계획입니다 봐주세요. | 은소라 | 2024-11-09 |
| 2674507 | 골격근량의 값은? (5) | 파란 | 2024-11-09 |
| 2674483 | 모든부위 운동할때 무게 질문입니다. (2) | 헤벌심 | 2024-11-09 |
| 2674454 | 초보자!! 운동 프로그램!! (1) | 노랑이 | 2024-11-09 |
| 2674427 | 스테로이드 단기간 복용 (10) | 다흰 | 2024-11-08 |
| 2674369 | 계획짯는데잘못된거있음수정좀부탁드려요 (4) | 타키 | 2024-11-08 |