위하수에 뭐가 좋을까요?
낶아
예전에 아토피 치료할려고 요로법을 강행하다가 위하수가 생겼습니다.
마른체질에 배가 하나도 없었는데 위가 내려와서인지 아랫배가 나오네요
살은 빠지는데 배는 불러있고 배도 고픈데 뭘 먹지를 못하겠어요;;;;;물만 먹어도 배가 너무 부르네요; 식사를 소량으로 나눠서 먹고 있긴한데 더부룩하고
조금만 먹어도 배가 가득 차버린 느낌입니다. 위하수 치료하는 좋은 방법이 없을까요?속이 불편하니 하루종일 기분이 안좋네요;;; 차가운것도 못먹고 어떨때는 옆구리까지
공기가 찬 느낌도 들고... ㅠㅠ어떻하지요?
-
은별
요로법이 아무에게나 맞는 방법이 아닌데... 사람들도 참....
아무에게나 그냥 막 가르쳐 주니까... 그게 문제네요....^_^
오히려 지금부터는... 수분을 최대한 줄이시고...
어떤 음식을 드시든지.... 아무리 배가 고프더라도...
입 안에서 최소 30회 이상 많이 씹으셔서... 죽처럼 만들어서 삼키셔야 합니다.^^ -
난초
네 요로법하니 배가 나오더라구요 가스차고 근데 밥먹으니 배터질것 같더라구요
2년 전이었는데 최근에 가스가 차더니 이러네요 -
한샘가온
요로법 자체가... 체질에 따라... 반응이 다릅니다.
아무나 따라할 수 있는 요법이 아닌데... 마치 아무나 따라해도 되는것처럼 소개하죠.^^
제가 보기에는.... 위장이 너무 많은 수분을 담아두고, 또 그 후로 여러끼니가 들어오고...
이렇게 해서... 위와 장에 가스가 많이 채여 있는 것 같습니다.
일단, 위장과 그 아래 여러 장기들이 잠시 쉬는 시간이 필요합니다.
너무 말랐다고.... 자신 없어 하지 마시고... 살을 빼려고 하는 방법이 아 -
유리
② 2주 마다 1일 단식(斷食)을 하시든지....
→ 이 단식은, 날짜를 정해놓고 하셔야 합니다. 정기적으로 언제 한다고 정하셔야 합니다.
→ 1일 이상 하시면 안되요.
→ 단식 후 1일 정도는 죽ㆍ미음으로 보식하시고, 그 다음날(3일째)부터 정상식사로
돌아가셔야 합니다.
③ 저녁식사만 단식해 보세요. 2주 ∼ 3주까지만 해도 아마 효과가 엄청날 겁니다.
→ 저녁식사 단식은 원래는 오후 3시 이후부터는 물(水) 외에는 아무것도 먹지 않는 것입니다만. -
봄나
살이 너무 빠져서 문제인데 ;;; 요
-
세찬
① 소량으로 여러 끼니로 나누어 드시는 것
→ 이것이 위장과 십이지장에 엄청난 스트레스와 부담을 줍니다.
→ 다이어트를 위해서 이 방법으로 드시는 분들이 꾀 많으신데요....
사실, 이 방법은, 죽이나 미음, 이런 유동식 음식을 드실 때에나 해당된 답니다.
위장과 십이지장, 그리고 소장, 대장은.... 식사 후, 한동안 쉬어 주는 시간이 필요합니다.
음식물이 들어오면, 이들 장기들이 열심히 노동을 하기 때문에...
얘네들도 쉬는 타임이 필요로 하지요 -
훌걸이
요가 동작에서 물구나무, 어깨로 서기 등이 위하수에 도움이 되는 듯해요.
-
애기
저랑 비슷하네여 증상이
위하수 생기고 고구마 현미 못먹어요 ㅠ -
다미
저도 위하수로 인한 소화불량으로 고생하는 1인입니다...위하수는 물리적인 거라서,,,음식으로 치료할 수 있는 게 아닌 거 같아요...커진 풍선이 바람 빠지면 축 쳐져서 절대 원상복구가 안 되는 것처럼,,,,뾰족한 치료 방법이 없다는 게 더 답답한 노릇이더라구요...
과식하면 위가 더 쳐지니까...항상 소화 잘되는 음식 위주로 소식하고,,,위를 올려주는 운동(검색해 보심 많이 나올 거예요...)하고...근데...이게 살면서 너무 불편하고,,,힘든 일이라 -
고양이
위에는 마가 좋대요 마가루타서 그시거나 마죽드셔보세요 ... ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2660309 | 계속되는 기침~ 병원에 가야할까요? (10) | 게자리 | 2024-07-03 |
2660276 | 채식이 몸에 안맞는 사람?? (10) | 목향 | 2024-07-03 |
2660250 | 삶은 고구마와 생고구마 중에 어느 게 더 좋을까요? (1) | 올해1살 | 2024-07-02 |
2660226 | 물물교환 가능한 곳 없을까요? (7) | 천사 | 2024-07-02 |
2660202 | 부산에 채식식당이나 숙박할만한 곳 알고싶어요 (6) | 라이브라 | 2024-07-02 |
2660148 | 도시락 안상할까요? (2) | 은소라 | 2024-07-01 |
2660120 | 생리주기가 되면.. 너무 힘들어요. (5) | 인1형녀 | 2024-07-01 |
2660095 | 저 같은 분 혹시 계신가요? (10) | 민혁 | 2024-07-01 |
2660064 | 안데스소금이 나온 TV다큐보고 | 키움 | 2024-07-01 |
2660011 | 오븐 사이즈... | 김애교 | 2024-06-30 |
2659956 | 드링킹 채식 식품 추천해주세요!! (4) | 보늬 | 2024-06-30 |
2659930 | 조청이 굳지 않게 하는방법 없나요? (2) | 들꿈 | 2024-06-29 |
2659905 | 시댁 집들이 메뉴 좀 봐 주세요. (4) | 민구 | 2024-06-29 |
2659881 | 제사나 명절때 어찌하나요? (8) | 4차원 | 2024-06-29 |
2659826 | 참기름 어디껄로 사세요? (5) | Judicious | 2024-06-28 |
2659796 | 대학생 및 회원분들께 질문 드릴게요~~!! (8) | 반율하 | 2024-06-28 |
2659773 | 골든 12 이효리 채식파티 음식 어디서 산 걸까요? ㅎㅎ (3) | 빛길 | 2024-06-28 |
2659746 | 봄나물 보관좀 부탁드려요 (5) | 서희 | 2024-06-28 |
2659718 | 요가 다니시는분 (7) | 다한 | 2024-06-27 |
2659687 | 사찰 음식 다 채식? 그리고 그 중 김치도 젓갈을 사용 안 하는지요? 먹으면서 젓갈 냄새가 안 나서... (1) | 큰재 | 2024-06-27 |