왼팔에 힘이 잘안들어가요 ㅠㅠ
가지등
2023.04.01
운동 한지 얼마안된 초보자입니다.
이두와 삼두를 운동할 때 왼팔이 힘이 잘 안들어가더라구요
제가 오른손잡이라 그런지도 몰라도 알통도 왼손이 좀 작은것같기도 하고
뭐 좋은 해결방법 없을 까요?
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큰꽃들
삼두,이두,가슴같은 양쪽에 힘을 가하는 운동은 힘이 않들어가는쪽에 힘을 양쪽으로 맞추어서 해주세여..그게 좋은 방법일듯하네여 저두 지금까지 그렇게 해왔구여..도움이 되셨기를.. ^^*
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냐하
조금씩 좋아지던걸요 ...왼쪽에 더 많은 사랑과 관심이 필요해요..ㅋㅋ.
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이름이없다고
시간이지나면 조금씩 좋아집니다 열심히 운동 하는게 제일좋은방법입니다~
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큰애
조금씩의 차이는 있겠지만 어떻하겠습니까 졸라 하는수밖에는.....
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파라미
뭐 오른손잡이는 왼쪽이약하고 왼손잡이는 오른쪽이 약하겠죠...^^ 당연한거죠..하하하..
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율하
덤벨킥백 할때 오른손은 1셋 30번 하는데, 왼손은 25번 이상 못함.
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일본녀
전 지금 눈꺼풀에 힘이 안들어가요.(__)
저도 왼팔 힘이 조금 약한거 같더라구요. -
널위해
네 더 열심히 해야 하죠..예를 들어 오른쪽 덤벨을 10번 들었으면 왼쪽은 11번 해주세요..그럼 빨리 발전 합니다..
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겨울c
힘이 똑같지는 않겠지요.. 그냥 열심히 하는 수 밖에..
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