수다닷컴

코코넛 오일은 다른 식물성지방의 포화지방과는 다른 형태의 포화지방이라 흡수되지않고 바로 에너지화 하여 다른 오일처럼 콜레스테롤 수치를 높이지도 않고 저장되지 않아 피부트러블 걱정은 안하셔도 될거 같은데요.
몸에 남아야 독이되도 되지 않을까요? 발라서 안맞는 경우는 있을 수 있지만요.
저같은 경우는 코코넛 오일은 물론 올리브오일, 들기름, 참기름 등 기름류는 포화지방 때문에 아예 입에도 안댔었는데 코코넛오일을 요리에 쓰면서 생들기름,버진 올리브오일도 무침

코코넛도 같은 엑스트라 버진이라도 회사마다 다르더라구요
제가 코코넛을 몇 일 먹었더니 식단 조절 없이 배가 좀 들어가는 느낌이었어요
꾸준히 먹질 않아서 잘은 모르겠지만 다이어트에도 효과가 있대요

선물로 들어온 코코넛 오일이 있는데 쳐 박아 두었다가 화장품이나 만들어야지 했네용.
달다는 이 글 읽고 개봉해서 먹어보니 코코넛 향이 나면서 엄청 맛있네용.

오일에서 향기 나는 걸 싫어하는 분들이 있는데 전 올리브나 참기름 같이 향기 나는 오일 좋아해용.
먹느라 화장품 만들 건 없을 듯요. ㅋ

코코넛오일 병에 설명 보니 하루에 한두스푼 먹으라고 적혀 있었어요
그냥 숟가락에 떠서 꿀꺽 드셔도 되고
커피 드시면 커피에 설탕 대신 타서 드셔도 괜찮아요
냉커피는 오일이 굳어버려서 안되고요 따뜻한 커피에만요...
향이 달콤해서 한식에는 안어울리는 것 같아요
식빵 같은거 구워먹을 때 버터 대신으로 사용해도 되고요
그냥 빵이나 감자 쪄서 찍어먹어도 맛있어요...
근데 오일을 먹으면 피부가 좀 촉촉해지는데 지성이시라면 드셔보시
안맞으시면 마사지나 오일클

코코넛오일로 피부 맛사지를 해보세요...^^