수다닷컴

지금 효소단식 4일째에 접어들고 있습니다만.

효소는 너무나 맛없고, 들어가는게 있으니 그나마 생수단식 할 때 보다야 좋지만.

이렇게 하면서 얼마정도 빠져야 되는지..

저는 솔직히 단기간에 하고 싶어서

지금 운동도 꼬박꼬박 하고 있거든요

근데 생각보다 감량이 안되서

그냥 다른분들 생수단식 할때랑 감량 수준이 비슷한것 같아요

아니면 제가 너무 성공적으로 단식에 성공하신 분들 후기를 읽어보고

너무 꿈을 꾸고 있는게 아닌지...

위에분 읽어보니까, 한 10일에 7~8킬로 빼시고 막 그러시던데..

글세요...

원래는 좀 많이 빠질 줄 알고, 단식 기간을 일주일 정도로 잡았는데.

이 상태로로는 좀더 잡아야 할 것 같아요

보통 다른 분들은 얼마나 빠지시는지 그게 궁금해요

그리고 하루에 어느정도 운동을 하시는지..

하루에 한 4~5시간 운동하시는 분도 있다고 들었는데.,, 저는 솔직히 그건 좀.. 힘들것 같아서.

사실 그리 배고프지는 않아요

좀 감각이 무감각? 해졌다고 해야하나? 솔직히..숙변을 보지 못해서.

막, 지금 마그밀 먹으면 완전.. 화장실 자주갈것 같아서.

마그밀 안 먹고 버티고 있는데..

이 상태라면은 조금씩 먹어야 할 것 같아요

원래 마그밀 먹는거 맞죠?
한... 5~6알 먹으면 되는 건가요?

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