요요현상의 진실을 알려주시옵서서~~!!
슬현
2023.04.01
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멱부리
늦엇삼 인체의 신비를 까발리기위해!! 1주일 단기간 동안 얼마나 빠지나 궁금해서!! 인체 실험중
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헤벌심
그건 근력운동을 했느냐 안했느냐의 차이에요. 근육이 더 발달한사람은 기초대사량이 높아져서 똑같은 양을 먹어도 살이 별로 안 찌는겁니다. 그래서 저도 유산소+근력운동을 함께 해주고있지요. 그리구...안먹는 다이어트 하지 마세요^^
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