저 같은 경우에 감식에 대해 질문드립니다.
유진
2023.04.01
안녕하세요?단식에 대한 지식이 전무하지만 예전부터 해보고 싶다가 이제야 마음먹게되었습니다.
게시판의 여러 정보글을 보던 중.. 저 같은 경우에는 감식을 더 해야 하는지 궁금해서요.
약 10개월간 두 끼 식사만 했고요,최근 2개월 간은 제 기준에서 1.5끼..
즉, 아침에는 베이글 반쪽, 점심은 먹지 않고, 저녁은 일반 가정식 약 70% 정도 먹습니다.생선은 있으면 조금 먹지만 육식(쇠고기, 돼지고기, 닭, 오리 등..)은 먹지 않습니다.
저 같은 경우도 감식이 필요한지.. 하면 며칠 정도가 적당할까요?
선생님 없이 하려니 무작정 질문드립니다.
이번 단식 목표는 15일 입니다.
감사합니다~ 꾸벅~
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