컷팅과 데피니션의 차이점 ?
갅지삘여우
2023.04.01
제목과 같이 컷팅과 데피니션의 차이점을 알고 싶습니다.
제가 생각하기로는 컷팅은 유산소 운동을 위주로 해서 살을 빼는 것이고
데피니션은 웨이트가 위주인데 무게를 가볍게 해서 하는걸로 알고 있습니다. 물론 유산소도 해주고요 ~
제가 알고 잇는게 맞나요?
자세히 좀 가르쳐 주세요 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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찬누리
컷팅은 지방을 걷어내는거고... 데피니션은 말그래도 근육의 선명도죠... 컷팅을하면 데피니션이 좋아지는거죠... 그거 외에도 데피니션은 세퍼레이션개념도 포함된다고 봐요. 즉 근윤의 분리죠... 예를 들면 대퇴사두근이 마냥 크기만한것보다 섬세하게 근육이 하나하나 다 보이면 더 멋있겠죠... 음.. 데피니션은 컷팅과 세퍼레이션을 포함한 의미 같네요.
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