내일부터 시작합니당
아리알찬
2023.04.01
내일부터 일주일동안 할려구하는데요
내일이 14일이잖아요 근데 제가 생리 예정일이 20일이거든요
그럼 딱 일주일되는 마지막날 걸리는데 괜찮을까요?
그리구 제가 헬스를 다니는데 다니면서 팻다운을 복용해도되나요?
땀이 워낙 안나서 마시고해도 안나는데 더 안날까봐요ㅠㅠ
꼭 좀 좋은 답변부탁드릴께요
-
다은
펫다운 질문하시는분들이 종종 계신거같은데
비타민도 포함해서 다른 음식물,약 일체 안되시구요 ㅠㅠ
카옌페퍼가 열을 내는데 도움을 주니까 운동전엔 조금 더 많이 타서 드시는건 어떠실까요?
보통은 생리끝나고 시작하시는게 가장 효과가 좋은편인데 급하신게 아니시라면 끝나고 하시는게
다이어트 효과면에서 좋을거같습니다^^
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