해독주스 이야기 들어보셨어요?
역곡중
2023.04.01
티비에서 해서요 며칠 제가 가는 주부 사이트에 회자되고 있던데요..
브로콜리,토마토,당근,양배추..이게 기본 야채..이걸 10분간 데치는것보다 좀 더 삶아서
그 물과 사과,바나나를 섞어 갈아서 먹는데요.
보통 사람은 500 아픈 사람은 1리터 정도? 미 암병동에서는 이걸 식사대신 하루 15컵 정도 마시게 한다는데..
어때 보이세요? 전 과일스무디 하다 말았는데 이거 한번 해볼까 해서요..
삶아서 영양소 흡수가 더 잘된대요..
요쿠르트나 다른 야채,과일 더 섞을수도 있대요. 그런데 이러면 포티슘이 너무 과잉되서 신장이 안 좋은 사람에게는 안좋다는 말도 있더라고요...
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AngelsTears
삶으면 영양소파괴되지않나요??
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BlackCat
저도 오늘이 3일째 입니다
첫날은 먹을만 하더니 그뒤부턴 ㅜ.ㅜ
전 매실액타먹는뎅 요거트 타먹음 좀 나을까요?
두유도 타마셔봤는데 ㅡㅠㅡ;입니다 -
싴흐한세여니
전 벌써 3일째 ㅋㅋ 피부가 완전좋아주요 숙변 ㅋㅋ 쵝오
한달간 꾸준히 해볼려구여 -
사랑
전오늘아침부텀...^^;좋은변화들이생기길바라며....여튼요몇일해독주스가인기네요~~^_____^
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콘라드
버..벌써 !! 전 곧 단식 들어가는데 단식 후에 이거 할까 생각중이거든요. 캬스님이 먼저 해보시고 후기 올려주세요 ^^
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