효소단식을 하려고 하는데..
소아
2023.04.01
효소단식 7일을 시작하려고 합니다.
감식기2일 전부터 저녁에 효소를 희석해서 먹으라고 하는데..
아직 효소가 도착을 안했어요..직장을 다니기때문에단식을 시작하는 날을 토요일 일요일로 잡는게 좋을듯해서..
어제부터 식사량은 줄이기 시작했고
오늘부터 감식기시작을 하려고 하는데..오늘저녁에는 저녁에 효소를 먹는대신 간단한 식사로 대체하면
안되는지 궁금해요..
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