수다닷컴

홧팅! 저두 그래요. 진짜 살 빼서 외적/내적으로 멋잇는 여자가 되어서 남들에게 부러움을 받을수 있는 그날을 상상해요!! 지금이순간부터 미친 다이어트 살인적인 다이어트 모드 진입해봅시다!!
안된다 안된다 하면서 먹는거 그거 습관이예요! 아마 이런소리도 한귀로 듣구 나약해지는 내모습에 한탄해하면서 먹게 될텐데 그러지말구 미래에 내모습을 상상해봐요!! 할수있어여! ^^ You can do it!

오늘 부터 시작 땡~!! 해서 처음부터 잘 하는 사람은 한 사람도 없습니다 다들 결심하지만 실패하고 또 다시 시작하고 다시 무너지고를 반복하면서 점점 처음보다 나아지면 되는거죠 ~힘드시겠지만 본인만이 할수 있습니다 남들도 하는데 나도 할수 있다 라고 생각하시고 용기를 내서 한번 도전해보세요 ~힘내셔서 꼭 할수 있다는 생각으로 조금씩 노력해서 어제보다 오늘이 조금더 나아진다면 성공할수 있습니다 ....화이팅~!!!

병원 약..모든것이 다 본인의 의지가 바탕이 되지 않으면 정말 아무소용 없습니다 직접 겪어보셨으니 잘 아실거예요 ㅠㅠ 그렇지만 힘들어도 본인이 자꾸 노력을 하셔야 합니다 ~누가 먹으라고 한것도 아니고 내가 스스로 내 입에다 음식을 넣으면서 다른 사람에게 도와 달라고 한다면 어떻게 도울수가 있겠습니까 ...일단 식욕을 줄이시려면 처음부터 잘 하는 사람은 없습니다 ~또 한꺼번에 확 식욕을 줄이려고도 하지 마시구요 ~일단 하루 세끼 꼭 식사를 하는걸 원칙으로