중3 다이어트 도와주세요 ㅠㅜ
카이
2023.04.01
안녕하세요 .
저는 중학교 3학년인데요 고등학교 들어가기 전까지 살을 빼려구요 .
특공무술을 8개월 정도 하고 끊구요
지금은 복싱을 하고 있는데요
특공할때 부터 어느정도 살이 빠지다가 갑자기 멈추더니 계속 안빠지더라구요
복싱은 살이 잘 빠진다고 해서 호신술도 배울 겸 갔는데 솔직히
3달 다 되가는데 별로 효과가 없네요
밥도 반으로 줄였는데 ... .
밥을 늦게 먹는 습관 때문인가요 ㅠ 그리고 우유를 대땅 많이 마셔서 그런가요 ㅠ
중학생이 돈 들이지 않고 약 같은거 먹지 않고 운동만으로 식이요법 만으로
살 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요 복싱은 계속 다닐꺼구요 .
왜 갑자기 살이 빠지다가 4달 정도 계속 안빠지구 어떻게 운동하고 밥을 먹고 해야
살이 빠지는지 알려주세요 ㅠ
무슨 약을 사서 먹으라던지 그런 말을 사양할께요학생이라서 .....
부탁드려요 !
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