다이어트할때 간식은 어떤걸로 드세요?
그리
다이어트 시작한지 얼마안되서 궁금한게 만네용.
요즘 간식(과자,아스크림,빵)과 야식을 아예 안먹거든요.
그냥 하루 두세끼정도 본인에 맞게 소식하고.
중간중간에 배고프면 .바나나나, 콩통조림(소주잔)으로 한가득먹거나~
요플레라던가.. 사과 몇조각 이정도 먹거든요..
혹시 딴거 먹는분들도 계시나요?
채소는 밥먹을때 먹어서 간식으로는 살짝 물리기도하고 과일은 좋아하질않아서요.
집에 오이나 양배추 이런건 많은데ㅋㅋ 간식으로는 영 ㅡㅡ;;
저칼로리 빵이나 과자같은것도 있나요? 없겠죠?;
다이어트하니까 평소에 시러하고 안먹는것들이 땡기더라구요 참 이상하죠;
제가 새우과자를 시러하는데.. 다이어트하니까 새우과자가 막 떙기더라구요 ㅎㅎㅎ
저칼로리 과자나 빵있으면 추천해주세용 ㅎㅎ
그리고 간식으로요런것들은 별루인가요? 멍개나 해삼 소생간 이런거요..처녑이나..
요즘에 술도못마시니 저런안주거리들이 눈에 아른아른거려서 잠이안오네여.. ㅠㅠ
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회전력
크 물.... 블랙커피 좋으네용 ㅎㅎ 감사합니다
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단순드립
방울토마토,바나나,물,블랙커피
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이치코
아~ ㅎㅎ 고건 엄마한테 부탁해야겠네용~ 감사합니다.
매실이 몸에도 좋고 소화기능에도 좋다고 들었는데~ 꼭 먹어야겠네요. -
크리미걸
노노 집에서담든 매실원액~~
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에녹
매실음료는 먹어봣는데.. 매일차는 어떤거에요? 마트에서 파나요? 달달하던데.. 갠찮을까요?
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미드미
견과류나 두유 바나나하나 토마토 등등
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옆집언니야
콜라비 몰라서 방금검색해 봤어요ㅎ 한번도 안먹어밧는데 먹어봐야겠네요
견과류는 피스타치오 가끔 10알씩 까먹네용 ㅎㅎ
콜라비 먹는방법도 검색해봐야겠네용 ㅎ감사해요~~ -
Sweet
콜라비랑 볶은콩.토마토.견과류 이런건데요ㅋ
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상처주지마
딸기...매실차...토마토...오이~당근~ 볶은콩~
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박애교
아하 두유~ 두유 좋겠네요~ 두유좋아해용~ 두유도 사놔야겠네요 감사합니다~ㅎ
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