회사다니면서 하시는분께 여쭤봅니다.
솔찬
오늘부터 시작하려고 합니다.
일단 니라 시럽 + 레몬 세트는 오는데 시간이 걸릴것같아서
먼저 급한마음에 주말을 이용해서 마시려고 동네에서 메이플 시럽과 등등 사왔습니다.
여기서 질문드립니다.
저는 회사에 다니고 있고 평소 필라테스도 하고있습니다.
게다가 외근도 잦은터라 아예 단식을 하면서 할수는 없을 것 같아서..
식사량을 반으로 줄이고 저녁식사는 하지 않는 방법으로 하려고 생각중입니다.
평소에 몸이 너무 자주 붓고 장도 안좋아서 이번 기회에 고쳐볼까 하는데..
꼭 단식을 하면서 드링크를 마셔야 하나요?
제가 즐기는 마음으로 꾸준히 매일 마셔주는건 효과가 없으려나요?
식사 하면서 하는데도 알로에정이나 소금을 꼭 먹어야 하는지도 궁금합니다..
꼭 답변 부탁드려요..ㅠ
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별하
저도회사다니면서 해봤는데.. 레몬 디톡스 일주일 프로그램 중 명현현상이 있는 시기만 빼면 활동을 많이 해도 별로 힘들지 않더라구요... 저는 2일째 명현현상이 와서 결국 회사 조퇴까지 했답니다. 나머지 기간에는 어지러운것도 없고 쌩쌩했어요. 식사를 아예 안하는 것보다 반으로 줄이는 것이 더 어려울수도 있습니다. 저는 지금 보식 5일차인데 밥을 하도 안먹었더니 지금도 밥생각은 별로 없네요~~
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다연
하루한끼 저녁만 음료마셔주는 프로그램도 있긴해요,,
하지만 5일-7일 동안 세끼를 모두 음료마시는거에비해선 해독속도나 체중감량은 정말 더디겠죠~
큰맘먹고 5일이라도 하시고,,나머지 이틀분은 저녁대신 먹는걸로 하시는건 어떠실지,,,
알로에정은 장운동을 활발하게해줘서 배변활동에 도움을 주는거예요,,
독소가 땀이나,소변,대변으로 빠져나가니 독소빠지는데 중요한 역할을한답니다
알로에정이 효과가 없을시 사용하는게 소금물이구요~ -
노아
단식을 하지 않으면 효과가 그닥이라고 알고있어요 ㅠㅠ
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