수다님의 평생 살안찌는몸만들기(23일 체질성형프로그램)의문점
역곡중
2023.04.01
수다님의 평생 살안찌는몸만들기(23일 체질성형프로그램)라는
책을 읽어보니 5일 단식을 하루고 그러던데 5일단식동안 몸의 필요없는 노폐물이랑 독소가 빠진다고하던데요
여기 사이트에서는 단식 5일뒤부터 체지방이 빠진다고 설명 되있던데 어떻게 된건가요...
수다님의 단식방법은 체지방은 빼지않고 노폐물이랑 독소만 빼는건가요?
그러면 다이어트 효과과 있나요?
여기 수다님의 책을 읽고 23일 체질성형프로그램 하신분 후기가 있던데
5일되는날 체중이 10퍼센트가 빠졌다고 하던데 보식할때 도로 쪘다고 하네요
이게 어떻게 된건가요? 그분은 운동도 단식할때보다 보식때 늘려서 하고 보시식단도 잘 챙긴걸로 후기가
작성되있던데 정확한 답변 부탁드립니다..
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