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희1미햬
몸을 따뜻하게 하는 음식 드세요 잎채소 너무 많이 드시지말고 뿌리 채소도 드시고 생채소 피하시고 발효시키거나 데쳐서 드시는 게 좋지 않을까요 그리고 요즘 과일 야채들이 거의 하우스 재배가 많고 제철 관계없이 사시사철 나와서 몸이 냉하다고 합니다 과일은 약간 드시되 제철 과일 이나 노지 과일 드시는게 더 좋을 것 같습니다
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연파랑
근데물도따슨물만마시면안그래요~저만그런건지모르겠는데저도한기너무심했거든요ㅠ한여름에도손이얼음장에..물하루에2리터씩마시구여..근데미온수에서약간뜨거운정도의물만마시니까많이나아졌어요~찬물마신게언젠지기억도안나네요 님도한번그렇게해보세요!
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도담
저 물엄청먹고 커피엄청마시고 과일엄청먹고 ..이유가 있었네요. 감사합니다
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더글러스
생채소의 비율이 지나친건 아닌지 먼저 체크해보세요.
평소 드시는 채소의 비율은 높이되(요리에 들어가는 채소) 생채소는 조금 덜 드시는게 좋을 것 같다는..
의견 내봅니다^^
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