배살이 안빠져요ㅜㅜ 헬프미
큰돛
2023.04.01
다욧한지 10일차
78kg에서 74kg까지 빠졌거든요
제가 하는 운동은 주로 등산,걷기,배드민톤입니다.
하루 평균소모 칼로리가 1200정도 되네요
물론 식이조절도 하고 있습니다.
다른곳은 보편적으로 다 좀 빠졌어요.
근데 이넘의 배살이 왜 이리 안빠지는지 진짜 어떻게 해야할지 모르겠네요.
집에서 가끔 배살빼는 스트레칭도 하고 있는데 좀이라두 빠져야 말이죠.
어떻게 하면 배살이 잘 빠질가요 도와주세요. 간절합니다.
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