공복혈당은 괜찮은것 같은데...
희1미햬
2023.04.01
항상 도움주셔서 감사합니다.
공복은 그런데로 괜찮은것 같은데 식후혈당이 약간 문제인듯 합니다.
1 달정도 측정치로 볼때
공복 90~96사이 , 식후 2시간 110~150사이입니다.
특이사항
운동은 하루 아침후 30분, 저녁 스트레칭 30분, 취침은 12시정도
저녁식사후 빵 한조각 우유 1잔 마십니다.
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중국드립
수치 좋으시네요..걱정하실 수치가 아니신데요...
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좋아해
헉.. 저녁식사후에 빵하고 우유 드시는거였군요.. 전 저녁식사인줄 알았는데..
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렁찬
잘 알겠습니다.
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보람
저체중이 아니시라면 저녁식후에는 물외에 드시지 않는게 좋습니다.
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동은
잘 나오시네요....
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아더
전반적으로 혈당수치 잘나옵니다.식후혈당은도 조금만 시간이 지나면 10정도는 떨어질것같습니다.
점심식사후 약간의 걷기운동만 하시면 님은 지금도 관리잘하고 계십니다.수고하셨네요. -
도란
습관이 되어서 요즘 계속 그렇게 되고 있어요. 잘 안고쳐지네요....
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